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土豆市集运用详细介绍：
土豆市集，在这里可以不需要出去就可以掌握土豆的市场行情哦，价钱、市场行情、创业商机、出入口、市场价格、社区论坛、交易，运用尽有。在这里更可以区别北方地区薯价与南方地区薯价的差别。更有论坛交流，随时升级新闻资讯，随时评价，还可以自身发布社区论坛。
土豆的益处：
土豆的作用与功效还包含可以医治老人的膝关节疼。因为土豆具备消肿、活血化瘀、退肿的功效，因此针对这些膝盖疼痛的老人而言，常服用土豆可以减轻这类病症。此外，多吃土豆还能够协助改进老大家消化不好、顽固性便秘等病症。并且就算只吃土豆也不必担心营养成分的欠缺，由于土豆的高级营养师较为全方位的。
土豆的功效：
补充维生素、可作正餐
土豆含有丰富多彩的维生素及钙、钾等营养元素，且便于消化，营养丰富。能提供身体很多的热能工程，人只靠土豆和脱脂牛奶就足够保持性命和身心健康，在欧洲国家尤其是北美地区，土豆早已变成第二正餐。
与立暖胃、健脾利湿
土豆含有很多木薯淀粉及其蛋白、B族维生素、维生素C等，能推动肠胃的消化吸收作用。
宽肠润肠
土豆含有很多膳食纤维，能宽肠润肠，协助人体立即排出新陈代谢内毒素，避免严重便秘，防止消化道疾病的产生。利湿退肿
土豆含有的钾能替代身体内的钠，与此同时能将钠排出来身体之外，有益于血压高和慢性肾炎浮肿病人的恢复。
土豆是含有膳食纤维的食品中，较为罕见的与此同时含有很多维生素、矿物的食材，每148克土豆造成的发热量仅为100卡路里，真真正正的玉米淀粉成分不上2%，只含0.1%的人体脂肪，能合理操纵大家日常饮食搭配中人体脂肪总产量的摄取。
土豆有不错的关爱皮肤、维护保养容貌的作用。新鮮土豆液汁立即涂覆于脸部，美白功效十分显着。人的肌肤非常容易在酷热的夏日被皮肤晒伤、晒黑了，土豆汁对消除色素斑实际效果显著，而且沒有不良反应。土豆对眼部肌肤有明显的美肤实际效果。将熟土豆切成片，贴在双眼上，能缓解下眼袋的浮...
