【基本介绍】
【
Keep - App Store 年度精选 App】
【App Store 官方推荐的移动
健身工具】
在「Keep」，和 3 亿
运动爱好者共同开启健康生活！跟随你的移动健身教练，随时随地练就完美身材。
健身中经常遇到的问题：
- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械
- 健身房没有
私教指导，不知道如何
安全正确地开始健身
- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果
「Keep」解决的方式：
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2 分钟也可以完成一次健身训练
- 所有
动作均配有
视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
「Keep」核心特点：
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练，记录训练记录
全程
语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 精准
跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep，健身不再是孤独的坚持。
热门课程：
- 3 分钟天鹅颈练习
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
-
瘦腿训练
- Tabata 4 分钟燃脂
-
瑜伽 · 柔韧
-
办公室肩颈放松
- 俯卧撑入门
- 泡沫轴全身按摩
Keep 会员连续包月说明
- 订阅周期：1 个月
- 订阅价格：每月 19 元
- 付款：用户确认购买并付款后记入
iTunes 账户
- 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期 24 小时以前，手动在 iTunes/
Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
- 续订：苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延 1 个月
- 隐私政策：http://keep.com/privacy
- 用户协议：http://keep.com/tos
Keep 会员连续包季说明
- 订阅周期：1 个季度
- 订阅价格：每季度 58 元
- 付款：用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
- 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期 24 小时以前，手动在 iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
- 续订：苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延 1 个季度
- 隐私政策：http://keep.com/privacy
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Keep 会员连续包年说明
- 订阅周期：1 年
- 订阅价格：每年 218 元
- 付款：用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
- 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期 24 小时以前，手动在 iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
- 续订：苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延 1 年
- 隐私政策：http://keep.com/privacy
- 用户协议：http://keep.com/tos
注意事项
- 由于跑步功能具有后台语音提醒，切换至后台播报时仍会保持
gps 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数，但是 GPS 在后台持续运行会影响
电池续航时间。
- 持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。
- Keep 已接入 HealthKit，可同步训练数据到「健康」。
#哪有什么天生如此，只是我们天天坚持#
如需要帮助或获取更多信息，请关注和联系：
微博 @Keep
微信公众号「gotokeep」
邮箱 hi@keep.com
Keep —
自律给我自由！
【更新日志】
十一七天乐，庆 72 周年国庆！
打卡领最高万元现金，运动就送「国庆」主题实体徽章！
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新课上线
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拳皇'97 ·
拳击体验课 · Keep 联名：
怀旧经典游戏，体验趣味拳击！
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最新赛事
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- 来 Keep 和小美人鱼、白雪公主、
灰姑娘一起流汗，点亮公主力。参与公主系列运动
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Keep 全新上线训练营！科学练 +
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食谱 + 饮食 1v1 点评，让你健康变美
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跑步新功能
- 跑步可以生成自己的音乐？当然可以！根据你的
轨迹可以生成特色音乐啦~
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加油打气吧！
