俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，以下哪种做法更适合秋季养生?蚂蚁庄园9月21日答案最新是很多小伙伴们都会问到的问题，下面小编给大家整理出关于蚂蚁庄园9月21日答案最新的相关内容，有需要的玩家快来看看吧。
一、问题：俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，以下哪种做法更适合秋季养生?
A.早晚注意防寒
B.多用凉水冲澡
答案：A.早晚注意防寒
答案解析：
“春捂秋冻，不生杂病”这句谚语强调了秋天适度的“冻”可以促进身体健康，但同时也需要注意防寒保暖，以免引发杂病。这个观点是符合中医养生理念的。
秋天的气温往往升降不定，需要靠增减衣物来平衡人体的温度，才不会受到杂病的困扰。在夏季和冬季的过渡期，也就是秋季，让身体承受一定的冷冻，可以促进身体的血液循环和新陈代谢，增强身体防御机制的作用，避免穿衣过多引起出汗生病。
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