春捂秋冻有道理吗阅读_到底怎样理解“春捂秋冻”

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春捂秋冻有道理吗阅读？

"春捂秋冻"这一说法是具有一定根据的，原因在于早春时节天气变化无常，忽冷忽热。

到底怎样理解“春捂秋冻”？

春捂：也就是说，当春天来临，气温开始回暖时，我们不应该过早地脱下厚重的衣物。因为在冬天里，我们穿着几个月的厚衣物，使得我们的身体在产热和散热之间的调节已经习惯了冬季的寒冷环境。而从冬天进入初春的时候，天气仍然会反复无常，忽冷忽热。正如俗话所说：“春天像小孩的脸，一天可以变三次”。如果我们过早地脱下厚衣物，那么当我们遇到气温下降的情况时，就会感到不适应，这将导致我们的免疫力下降。这时候，细菌和病毒就会趁机侵入我们的身体，引起各种呼吸道疾病以及春夏之交常见的传染病。

秋冻：就是指秋天来临时，我们可以适当地忍受一些凉意，不必过早过多地添加衣物。适度的凉意其实可以帮助我们锻炼出更强的抗寒能力。通过在逐渐降低的温度环境中进行一定的锻炼，我们的身体能够促进物质的新陈代谢，增强产热的能力，从而提高自己对于低温环境的适应能力。同样的道理，当季节刚刚开始转变时，气温还没有完全稳定下来，夏天的炎热还未完全消退，如果我们就过早过多地添加衣物，一旦气温回升，出汗后被风吹到，很容易就会患上感冒。

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