哪种运动可以帮助增强心脏健康?蚂蚁庄园9月29日答案最新是很多小伙伴们都会问到的问题，下面小编给大家整理出关于蚂蚁庄园9月29日答案最新的相关内容，有需要的玩家快来看看吧。
一、问题：哪种运动可以帮助增强心脏健康?
A.游泳
B.快走
答案：A.游泳
答案解析：
游泳是一种有氧运动，可以在不损伤心脏的前提下，刺激心脏收缩，增强心肌收缩力。
游泳可以促进周身血液循环，在提高外周组织供血、供氧量的同时，也会使心肌细胞自身的供血、供氧量增加。这样，心肌可以得到更多的营养和氧气，从而有助于减少心血管疾病的风险。
游泳过程中，呼吸肌会逐渐变得强而有力，使呼吸功能得到很好锻炼，这也有助于心血管健康。
但是，对于有心血管基础疾病的人来说，游泳可能会加重病情的严重程度。
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