沃柑和橙子是常见的柑橘类水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等，适量食用对身体有益。尽管橙子的维生素C含量稍高一些，但总体来看，两者的营养价值都很高。
橙子的维生素C含量更高。每100克沃柑含约25毫克维生素C，而每100克橙子含约35毫克维生素C。因此，相对而言，橙子的维生素C含量更高。市场上的橙汁类饮料通常以橙子为原料进行加工。
尽管橙子的维生素C含量更高，但从其他营养素含量来看，沃柑也具有一定的优点。因此，两者都是非常营养丰富的水果。
沃柑和橙子的营养价值都很高。它们属于柑橘属水果，并且都含有丰富的营养价值。食用后对人体有很多好处。橙子和沃柑的上市时间不同，可以根据个人饮食习惯进行选择。
橙子和沃柑都含有丰富的维生素、纤维素和碳水化合物等营养物质，食用后能帮助补充营养，并且具有一定的美容养颜作用。
沃柑和橙子有一些区别。首先，它们的上市时间不同，沃柑成熟得较晚，上市时间相应推迟一些。其次，口感也不同，沃柑的含糖量通常要高于橙子，因此沃柑的口感比橙子更甜。最后，外形也有差异，沃柑呈椭圆形，果皮颜色为橘红或朱红，较容易剥开；橙子一般为圆形，果皮光滑且呈橘黄色，不容易剥开。
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