袋装牛奶过了保质期不建议再饮用。牛奶是容易过期的食品之一,过期的牛奶可能会滋生各种细菌和微生物,导致变质。摄入这些细菌对人体健康有害。
通常来说,在保质期内的食品保持了大部分的营养价值。但如果牛奶过期了,一方面可能会变质,另一方面其中的营养成分大部分流失,所以不推荐食用。