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静态数据评估:
评估客户体形状况,发觉体形难题;
评估:
根据多种多样姿势,对学生的全身肌肉失调状况开展评估;
运动主要表现:
从能量、、均衡三个层面,综合性鉴定学生运动主要表现状况。
功能性训练评估:
评估客户健康体适能,包含身体成分、肌体力、心脏功能和柔韧性;
1、根据身心健康栏目文章内容,合理的健身方式。
2、详尽纪录你的每一次运动,运动状况自身把握。
3、每日只需七分钟,不用一切健身机器设备器械,姿势基本易懂,在家里就可以进行。
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