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材料：一个橙子，30克冰糖。
制作步骤如下：
1. 准备所有需要的食材；
2. 把橙子清洗干净后切成薄片；
3. 在炖盅内放入切好的橙子片，然后撒上冰糖；
4. 打开你的美的电饭煲，向其中加入适量的水，然后把炖盅放在蒸架上；
5. 关上盖子，启动电饭煲的蒸煮模式，大约等待半小时就可以享用美味的橙子甜品了。
橘子可以调理气息，消除痰液，滋润肺部。橘皮中含有两种物质能够缓解咳嗽和化解痰液，一种是那可汀，另一种是橙皮油。通过蒸煮的方式食用，有助于这两种物质完全发挥效果。
具体操作如下：首先把橘子清洗干净，然后放入淡盐水中浸泡20分钟。接下来，在橘子的顶部切下一刀，形成一个小碗状，在暴露出来的果肉上撒上少量的盐，再用筷子戳出几个小孔。最后，把原先切下的部分重新盖回橘子上。把处理好的橘子放入蒸锅中，等水烧开后再继续蒸15分钟即可。
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