秋天来临,空气中的湿度仿佛被秋风悄悄偷走,让人感受到什么叫"秋燥"。这时候,我们的身体需要一些滋润,而大自然仿佛早已给出了答案——梨,这个秋季的“天然矿泉水”。今日支付宝蚂蚁庄园的智慧小课堂提出了这样一个问题:秋季干燥,适宜食用的水果是啥?答案正是梨,它富含的营养成分和传统中医的智慧不谋而合,能帮助我们缓解秋燥,保持身心健康。那么,你知道为什么梨有如此神奇的效果吗?一起来揭秘这秋季养生的小秘密吧!
题目:秋季天气干燥适合多吃哪种水果?
答案:梨
解析:梨它含有较多的膳食纤维、维生素和矿物质。中医认为,秋梨能生津止渴、润肺清心、利肠解毒,具有润燥清风、醒酒解毒等功效。
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