关于"普通人的运动指南不包括()。"的答案很多朋友不是很清楚,接下来小编就为介绍一下改题答案吧。
普通人的运动指南不包括()。
A.高强度运动对改善心肺机能有良好作用
B.运动类型以有氧运动和耐力运动为主
C.运动时间以每天30~60min,或每周150min以下为宜
D.运动频率以每周5~7次为宜,最好每天1次
正确答案:C