菠萝是一种受欢迎的水果,口感香甜多汁。除了直接食用,还可以烤着吃。烤菠萝一般在180度下烤制20分钟,这样可以使菠萝更加清甜爽口。
烤过的菠萝不需要泡盐水,可以直接食用,不会涩口,并且烤过后的菠萝酸味也被烤走了,吃起来酥脆清甜。
烤菠萝经常和烤肉一起制作,可以将菠萝片放在肉上,让菠萝的香味渗透到肉里,使肉吃起来带有水果的清甜,更加开胃。
制作烤菠萝的做法很简单,只需要将菠萝切片后浸泡在淡盐水中,沥干水分后放入烤箱中烤至颜色变焦黄即可。
食用烤菠萝可以补血、提高免疫力和促进食欲。菠萝富含铁元素、维生素C和果酸等,适量食用可帮助治疗贫血,刺激唾液和胃液分泌,改善口干烦渴和食欲不振的情况。
烤过的菠萝口感更好,营养价值更高。烤菠萝口感温热,酸甜香浓,不会给肠胃带来不适感。菠萝富含膳食纤维,可以预防便秘。此外,热加热不会使菠萝中的酶活性丧失,保留了一些容易过敏的物质。