脱脂牛奶和全脂牛奶之间主要有三个区别,即热量、维生素含量和胆固醇含量。
首先,脱脂牛奶的热量和胆固醇含量较低,因为它去除了大部分乳脂肪。相比之下,全脂牛奶中含有更多乳脂肪,因此其热量和胆固醇含量较高。
其次,脱脂牛奶中的维生素和胡萝卜素等脂溶性物质含量较低,甚至可能没有,因为这些物质一部分存在于乳脂肪中,而脱脂牛奶去除了乳脂肪。
最后,胆固醇是一种脂溶性物质,主要存在于乳脂肪中。当牛奶中的乳脂肪含量降低时,胆固醇含量也会相应降低。因此,脱脂牛奶通常被称为低胆固醇牛奶,其胆固醇含量比全脂牛奶低70%左右。